Conseils pratiques : routines quotidiennes, alimentation selon les saisons

Conseils pratiques : routines quotidiennes, alimentation selon les saisons · 09. décembre 2025

Le ghee, substance sacrée de l’Ayurveda, nourrit le corps, le mental et la conscience. Il soutient Agni, purifie, régénère les tissus et renforce Ojas. Adapté à tous les doshas, il apaise Vāta, rafraîchit Pitta et stimule Kapha. Aliment, remède et support de rituels du feu, il symbolise la transformation intérieure et éclaire la pratique spirituelle quotidienne.